Nuo liepos 20 d. (antradienio), visą vasarą (kol geras oras ir gražūs rytai), Anykštėnams siūloma rytmetinė mankšta, miesto parke. Kiekvieną rytą Tradicinio karate klubo „Danas“ instruktorius Giedrius Motiejūnas trukmės mankštą, paremtą tradicinio karate principais, kurį šiuolaikiniai meistrai maksimaliai priartino prie žmogaus fiziologijos ir kineziterapijos mokslo.
GIEDRIUS MOTIEJŪNAS: „Gyvendamas Vilniuje kiekvieną rytą taip mankštindavausi savo mokytojo Giedriaus Dranevičiaus vedamose pratybose. Jis šią metodiką atsivežė iš meistro Avi Rokah (Los Angeles, CA), kuris yra vienas geriausių tradicinio karatė instruktorių pasaulyje, giliai studijuojantis karate ir žmogaus fiziologijos suderinamumą.
Tokios pratybos dažnai vedamos stovyklų metu. Šiemet, mūsų klubo vasaros stovykloje, šias rytines pratybas vesdavo klubo „Danas“ vadovas Norbertas Motiejūnas. Stovyklos metu stebėdamas kas rytą pratybas lankančius žmones ir matydamas teigiamus pokyčius juose – geros nuotaikos, energijos išlaikymas visą dieną, nusprendžiau tai pasiūlyti ir Anykštėnams.
Šios pratybos, tai ne per įprastines treniruotes, karate judesių atlikimas, tai kvėpavimo pratimų ir judesių kompleksas padedantis ryte pabūdinti kūną ir suteikiantis energijos ir geros nuotaikos visai dienai.
Todėl kviečiu, kiekvieną rytą 6:15 tiek jaunimą, tiek suaugusius, ateiti į centrinį miesto parką ir pradėti rytą kartu.“
Mankštos laikas – 6:15 (išskyrus sekmadienį ir pirmadienį)
Trukmė – 45 min
Apranga – sportinė
Papildomas inventorius – galite turėti kilimėlį pasitiesimui ant žemės
Kaina - NEMOKAMA
Daugiau informacijos:
E-paštu: giedriuim@gmail.com
Tel.: (8-676)75 239
0 komentarai (-ų):
Rašyti komentarą